Kun rahapelaamisesta on tullut ongelma: mitä kannattaa tehdä?
Netissä pelaaminen on suosittu tapa harrastaa ja viettää vapaa-aikaa. Netissä on helppo päästä pelien pauloihin ja pelaamista voi jatkaa jopa mobiilissa liikkeellä ollessa. Rahapelien jännitys on yksi syy siihen, minkä takia pelaajat palaavat niiden pariin yhä uudelleen. Suurin osa pelaajista pystyy hallitsemaan omaa pelaamistaan ja pitämään sen kuosissa. Joskus rahapelaamisesta voi kuitenkin muotoutua ongelma. Suomessakin on tällä hetkellä satoja pelaajia, joille rahapelaamisesta on tullut ongelma. Lue lisää ongelmapelaamisen.
Toisinaan ongelmapelaaminen voi syntyä huomaamatta ja pikkuhiljaa. Joskus pelaaja ei edes tunnista sen olevan ongelma ennen kuin siitä on tullut jo paha ja häiritsevä tilanne. Tässä artikkelissa katsomme, mitä pelaaja voi tehdä, kun hän huomaa rahapelaamisen olevan ongelma.
Ongelmapelaamisen – Mistä ongelmapelaamisen tunnistaa?
Rahapelit ja niiden pelaaminen saattavat kehittyä ongelmaksi huomaamatta. On kuitenkin olemassa muutamia merkkejä, joihin pelaaja ja pelaajan läheiset voivat kiinnittää huomiota. Jos huomaat alla mainittuja merkkejä, rahapelaamisesta saattaa olla muotoutumassa ongelma.
- Käytät paljon aikaa pelaamiseen, peruutat tapaamisia ystävien kanssa ja työsi kärsivät peliajan takia.
- Käytät paljon rahaa pelaamiseen ja ehkä jopa lainaatkin sitä peliharrastuksen rahoittamiseksi.
- Tulet helposti ärtyneeksi, jos et pääse pelaamaan.
- Ajattelet pelaamista usein.
Mitä voit tehdä?
Kun huomaat ongelmapelaamisen merkkejä, on syytä toimia heti. Ongelmapelaaminen on mahdollista lopettaa ja rahapelaamisesta voi päästä eroon kokonaan, mutta se vaatii työtä omalta saralta ja läheisten ja ystävien tukea.
Puhu ystäville, perheelle, terapeutille tai organisaatiolle
Ystävät, perhe, organisaatiot ja terapeutit ovat erinomainen verkosto, johon voit tukeutua silloin, kun rahapelaamisesta on tullut ongelma. Jos et halua puhua ystävillesi tai perheellesi, voit esimerkiksi ottaa yhteyttä erilaisiin organisaatioihin, kuten Peluuri.fi.
Huomaa myös, että kaikki kasinot ovat velvollisia auttamaan sinua ongelmapelaamisen lopettamisessa. Voit siis ottaa yhteyttä asiakaspalveluun ja pyytää heitä osoittamaan sinut oikeaan suuntaan.
Ota yhteyttä nettikasinoon
Nettikasinot voivat auttaa sinua estämään itsesi kasinolta joko kokonaan tai väliaikaisesti. Voit joissakin tapauksissa estää itsesi myös kasinon sisarkasinoilta. Kasinoilla on muutenkin velvollisuus auttaa pelaajiaan pelaamisen lopettamisessa, joten voit pyytää kasinon asiakaspalvelusta apua.
Vietä aikaa muiden harrastusten parissa
Jotta voit lopettaa pelaamisen ajattelemisen, on syytä viettää aikaa muiden harrastusten parissa. Etenkin liikunnalliset harrastukset ja raikkaassa ulkoilmassa oleminen on hyväksi mielelle ja kropalle. On myös hyvä harrastaa kavereiden kanssa: esimerkiksi viikoittainen kuntosalireissu, lenkki, tai jalkapallotreenit voivat olla hyvä vaihtoehto.
Vietä aikaa kavereiden kanssa
Monet ongelmapelaajat alkavat perua tapaamisia ystävien kanssa ja välttelevät sosiaalisia tilanteita. Lähde siis ulos kavereiden kanssa, vietä aikaa perheesi luona ja käy tapahtumissa ja muissa sosiaalisissa tilanteissa. Hyville ystäville voi myös kertoa ongelmasta, jotta he voivat tukea ja auttaa sinua.
Ongelmapelaamisen – Mikä aiheuttaa ongelmapelaamisen?
On vaikea sanoa, mikä aiheuttaa ongelmapelaamisen. Toiset ovat herkempiä peliriippuvuudelle kuin toiset. Sitä ei kuitenkaan koskaan voi tietää, keneen riippuvuus iskee. Yleisesti ottaen miehet tulevat rahapeleihin riippuvaisemmiksi helpommin kuin naiset. Sen takia on todella tärkeää aina pelata oman budjetin puitteissa ja pitää huoli siitä, ettei pelaamisen käytetä liikaa aikaa ja energiaa.
Ongelmapelaamisen ehkäiseminen on vaikeaa, sillä koskaan ei voi tietää, kenestä tulee riippuvainen.
Ongelmapelaamisen – Aseta itsellesi selkeät rajat
Vaikka ongelmapelaamista on vaikea ehkäistä, voit silti itse tehdä muutamia asioita, jotka auttavat pitämään pelaamisen hanskassa.
Ensimmäinen asia on asettaa itselleen selkeä budjetti. Se voi olla joko päivä-, viikko- tai kuukausikohtainen, mutta sen pitää sopia omaan rahatilanteeseesi. Euromäärää ei voi sanoa, sillä jokaisen pelaajan rahatilanne on erilainen. Kun budjetti on asetettu, on tärkeää pitää siitä kiinni. Joillakin kasinoilla voi asettaa itselleen häviörajoja ja muita rajoituksia ja niitä kannattaa hyödyntää. Näin et vahingossa pelaa yli budjettisi.
Rajojen asettamisesta puhuttaessa on tärkeää mainita myös aikarajat. On tärkeää, että et pelaa liian pitkään tai liian usein. Aseta siis itsellesi sellaiset pelirajat, jotka ovat realistiset ja jotka jättävät silti aikaa perheen ja kavereiden kanssa ajan viettämiselle.
Voit myös asettaa itsellesi muita rajoja ja sääntöjä: mitä tiukempi olet itsesi kanssa, sen paremmin pelaaminen pysyy hallussa. Pelaathan aina vastuullisesti.
 | 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta 100% Bonus €300 asti + 100 ilmaiskierrosta Uusi kasino 2021 | Lunasta Bonus |